Día Mundial del agua: ¿Bebes la suficiente cantidad al día?

22 marzo, 2013 en 9:28 am | Publicado en Detrás de la Noticia | Deja un comentario
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La importancia de beber agua

La importancia de beber agua

Hoy es el  Día Mundial del Agua, un recurso importante para el desarrollo y el progreso de los paises pero también un recurso  vital para la salud del ser humano.

Esta recomedación la recibí vía email de un amigo y me hizo preguntarme si bebía la suficiente cantidad de agua al día y sobre todo buscar información del tema.

Comparto con ustedes en este post y este consejo que dice que tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano. ¿Usted que cree?

2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos.
1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.
1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.
1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.

En esta dirección electrónica encontré un buen artículo sobre la importancia del agua para la salud. Que lo disfruten y después me cuentan.

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